～鍛えましょう！骨盤底筋～

11月13日（土）講師　貫井幸恵氏

年齢と共に悩む人が増える尿漏れ・尿失禁への

実践的な対策を学びました。講師も驚く、受講者の真剣さ

に関心の高さが伺えました。骨盤底筋の鍛え方の説明は

非常にわかりやすく「その後も続けたところ、驚くほど効果が

あった。」との声も聞かれました。（参加40名）