施設写真

卓球 PING PONG

※お相手がいて成り立つ競技なのでなるべく2名以上でお越しください。
※サークルや部活等大勢でのご利用はご遠慮ください。
※道具の貸出は一切ございません。
  ラケット・ボール・室内用シューズを必ずご持参ください。

【午後の部】火曜日 13:00〜17:30
・4歳児以上
※未就学児は保護者(高校生不可)1名につき2名まで同伴利用可
☆混雑いたしますので、15時以降の利用がおすすめ

【夜間の部】火曜日 18:00〜21:00
・高校生以上
※中学生は保護者(高校生不可)との同伴利用に限り可
☆利用料と別途1,050円で30分間の初心者対象プライベートレッスンを実施
詳細につきましてはお問合せください。

卓球 PING PONG
卓球 PING PONG

バレーボール VOLLEYBALL

【9人制家庭婦人】水曜日 13:00〜15:15
・A面:第1,3,5週 60歳以上
・A面:第2,4週 50歳以上
・B面:毎週 20歳以上
※女性のみ

【親子バレーボール】水曜日 15:30〜16:30
・4歳児〜未就学児とその保護者
※保護者(高校生不可)1名につき2名まで利用可
※保護者が2名以上入場する場合は人数分の料金がかかります。

【小学生バレーボール】水曜日 15:30〜18:00
・小学1年生〜6年生

【一般6人制】水曜日 18:30〜21:00
・高校生以上

バレーボール VOLLEYBALL
バレーボール VOLLEYBALL
バレーボール VOLLEYBALL

体操 GYMNATICS

【親子体操】木曜日 15:00〜16:00
・3歳児〜未就学児とその保護者
※保護者(高校生不可)1名につき2名まで利用可
※保護者が2名以上入場する場合は人数分の料金がかかります。

【小中学生体操】木曜日 16:00〜17:30
・小学1年生〜中学3年生
※指導員の指示のもと全体で体を動かします。
※器械体操の技の練習等はできません。

【器械体操】木曜日 18:30〜21:00
・高校生以上
※ダンス等の練習はできません。

体操 GYMNATICS
体操 GYMNATICS
体操 GYMNATICS

バドミントン BADMINTON

※お相手がいて成り立つ競技なので2名以上でお越しください。
※サークルや部活等大勢でのご利用はご遠慮ください。
※道具の貸出は一切ございません。
  ラケット・シャトル・室内用シューズを必ずご持参ください。

【午後の部】金曜日 13:00〜17:30
・中学生以上(小学生は15:00〜17:30)
※小学生は安全上専用コートで小学生同士で行います。
※小学1年生は保護者(高校生以上)の同伴必須。

【夜間の部】金曜日 18:00〜21:00
・高校生以上

バドミントン BADMINTON
バドミントン BADMINTON

バスケットボール BASKETBALL

【午後の部@】土曜日 13:00〜15:30
・A面:小学3年生〜6年生
・B面:4歳児〜小学2年生
※指導員の指示のもと全体で練習を行います。
※未就学児は保護者(高校生不可)1名につき2名まで利用可。
※保護者が2名以上入場する場合は人数分の料金がかかります。

【午後の部A】土曜日 15:30〜18:00
・A面:毎週 中学生
・B面:第1,3,5週 シニア(45歳以上)
・B面:第2,4週 車いすツインバスケットボール(小学生以上)
※指導員の指示のもと全体で練習を行います。
☆車椅子ツインバスケットボールは障害の有無に関わらずどなたでも楽しめます。

【夜間の部】土曜日 18:30〜21:00
・高校生以上
※A面は指導員の指示のもと全体で練習を行います。
※B面はシューティング練習のみとなります。(3対3等も不可)

バスケットボール BASKETBALL
バスケットボール BASKETBALL

ソフトエアロビクス AEROBICS

毎週火曜日・午前9時30分から (祝日はお休みです) 16歳以上どなたでも参加できます
1回400円です。
※簡単なステップで、比較的楽なエアロビクスです。
 初めての方でも気軽にご参加いただけます。

ソフトエアロビクス AEROBICS

健康エアロビクス AEROBICS

毎週木曜日・午前9時30分から(祝日はお休みです)16歳以上どなたでも参加できます。
1回400円です。
※基本ステップを組み合わせ、
 トレーニング要素も含まれていますので脂肪燃焼効果もあります。
 基本動作なのでどなたでもご参加いただけます。

健康エアロビクス AEROBICS

ウォークエアロエクササイズ WALKING EXERCISE

毎週木曜日・午前11時から (祝日はお休みです) 16歳以上どなたでも参加できます
1回400円です。
※ウォーキングを多く取り入れたエクササイズです。
 たくさん汗をかきましょう。
 ストレッチもしっかり行います。
 初めての方でも気軽にご参加いただけます。

ウォーキングエクササイズ WALKING EXERCISE

トレーニングルーム TRAINING ROOM

*要事前講習
6メートル×16メートル
トレッドミル 4台
エアロバイク 4台
マルチステーション1台

(レッグカール・スクワット・フライ・エクステンション・プルダウン・プッシュダウン・アームカール)

ダンベル(1kg〜10s 各1組)

トレーニングルーム TRAINING ROOM
トレーニングルーム TRAINING ROOM

体育室 STUDIO

4メートル×14メートル
(鏡片面のみ1.8メートル×12.5メートル)

各種教室
※詳細は項目『各種教室のご案内』を参照

スタジオ STUDIO
スタジオ STUDIO

施設 FACILITY

シャワー・更衣室
エレベーター
コインロッカー
冷水機
自販機

※障害のある方優先のエレベーター・
 トイレを設置
 おむつ交換台を設置

施設 FACILITY
施設 FACILITY