足つぼ＆ストレッチ

サークルから一言

皆　楽しみながら仲良くや
っています。
お若い意欲のある先生で
すので、ストレッチ・筋力ア
ップを
ゲーム的にとり入れて自然
と身につくようになっていま
す。
午後の１時間（休憩５分）
　どうぞお出かけください。
足つぼバーによるつぼ刺
激・バランス感覚をとる