<入館に際して＞
・利用証の提出、お持ちで無い場合は一日利用証に入館者の氏名と連絡　先電話番号を記入していただきます。
　　

・２階交流ひろばでの食事はいつでもご利用できます。

・給水スポットを利用できます。水筒などはご持参ください。

・感染予防のため、大人の方は靴下を着用ください。

また、主催事業は以下のカレンダーをご参照ください。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

定例の主催事業は各事業のおおむね２週間前より受付を開始いたします 。
祝日などの関係で前後する場合がございますので、各事業説明の受付日を ご確認ください。

詳しいことはひろばまでお気軽にお問い合わせください 。

交流事業（どなたでもご参加できます）

３月２日（月曜日）ひな祭りコンサート

東京音楽大学大学生によるコンサート
詳細については後日館内にポスターを掲示します

時間：１４時から
出演：東京音楽大　学生
対象：大人の方
申込：２月１６日（月曜日）から

１月３０日（土曜日）節分のつどい

同援さくら保育園園児による和太鼓演奏、二胡アンサンブルのコンサート、
年男・年女の紹介と豆まきを行います。

時間：１４時から１５時００分
出演：同援さくら保育園園児、二胡・福はうち
対象：どなたでも
定員：６０名
申込：１月１６日（金）から

１月２９日（木曜日）　２月１９日（木曜日）パンの販売

「NPO法人このは」による菓子パン、総菜パン、パウンドケーキ等の販売が あります　数に限りがありますので売り切れの際はご容赦ください

時間：１１時３０分頃から
場所：ひろば内　玄関入口付近

 

いきいき事業

２ 月２日（月曜日）りらっくす気功

介護予防を目的とした、気功による健康維持と健康増進を図ります
時間：１０時３０分から
講師：武内フク氏
定員：２５名　要予約
申込：１月２１日（水曜日）から

２月３日（火曜日）南池ボッチャ

ボッチャを楽しみましょう。始まる前に簡単な脳トレ体操をおこないます。
初心者大歓迎です。

時間：１０時３０分から　要申込
申込：１月２１日（水曜日）から　

２月３日（火曜日）　楽しく俳句

俳句を詠んでみませんか。１月のお題は「冬」「早春」です。

時間：１３時３０分から
講師：立本 美知代氏
定員：１０名　　要予約
申込：１月２１日（水曜日)

2月７日（土曜日）スタディルーム＆スマホQ＆A

時間：９時３０分から１１時３０分
学習院大学児童文化研究会の学生がわかりやすくていねいに教えてくれますスマホの扱いに困っている方、疑問について尋ねてみてください。
持ち物はご自分のスマホ。予約不要です。

gaku

２月１２日（木曜日）　みんなで歌いましょう

うたと音楽で健康の維持やこころと身体の機能改善を促しましょう。
歌うことでストレス解消にもつながります。通信カラオケを利用して昭和歌謡や
童謡を歌ったり、リクエストも受け付けます（次月以降に反映します）
ぜひご参加ください。

時間：午後１４時００分から１５時００分
定員：なし　 申込不要
対象：５０歳ぐらいから

2月１6日（月曜日）レッツ音楽

音楽療法士による介護予防プログラムです。
お誕生月の方のお祝いもします。

講師：木内愛弓氏
時間：１０時３０分から　
定員：３０名　 　要予約
申込：１月７日（水曜日）から

１月２２日（木曜日）　２月１９日（木曜日）　としまる体操＆脳トレ

豊島区のオリジナル介護予防体操「としまる体操」をみんなで楽しくおこないましょう。 梅編・竹編・松編の３段階ありますので順番に覚えていきましょう。
脳トレで頭も リフレッシュします

時間：１０時３０分から　 申込不要

１月２７日（金曜日） スマイル体操

音楽にあわせて簡単な体操をします。心も体もリフレッシュに！

時間：１３時３０分から１４時３０分　　
講師：木津美佳氏
定員：２５名 　　要予約
申込：２月５日（木曜日）
持ち物：フェイスタオル（体操で使用します）

１月２６日（月曜日）りらっくす気功

介護予防を目的とした、気功による健康維持と健康増進を図ります

時間：１０時３０分から
講師：武内フク氏
定員：２５名　要予約 　　　　※定員に達しました
申込：１月７日（水曜日）から

１月２７日（火曜日）健康柔力球（初心者向け）

中国生まれの体操です。ラケット、ボール（貸出します）を使います
曲に合わせて踊りましょう。ぜひ体験してみて下さい！

運動のできる服装と室内履きをお持ちください。
時間：午前１０時３０分から
定員：１２名　５０歳くらいからOK　要予約
申込：１月７日（水曜日）から

１月２７日（火曜日）スマホ相談会

ソフマップによるスマホの利用に関する何でも相談会です。お一人３０分でスマホの操作方法などを気軽に質問できます。

時間：１４時００分から　お一人３０分
定員：１２名
申込：１月９日（金）から　要予約 　　　定員に達しました