<入館に際して＞
・利用証の提出、お持ちで無い場合は一日利用証に入館者の氏名と連絡　先電話番号を記入していただきます。
　　

・２階交流ひろばでの食事はいつでもご利用できます。

・給水スポットを利用できます。水筒などはご持参ください。

・感染予防のため、大人の方は靴下を着用ください。

また、主催事業は以下のカレンダーをご参照ください。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

定例の主催事業は各事業のおおむね２週間前より受付を開始いたします 。
祝日などの関係で前後する場合がございますので、各事業説明の受付日を ご確認ください。

詳しいことはひろばまでお気軽にお問い合わせください 。

交流事業（どなたでもご参加できます）

8月３日 （日曜日）「平和のコンサート 」
平和に思いを寄せてコンサートを開催します

出演：どさんこんさーと　　　　
　東京音楽大学卒業生を中心に結成された混声合唱団。都内を中心に活動中。
時間：１４時３０分から
対象： どなたでも
申込開始：７月２０日（日）から

８月２０日（木曜日）楽しくハンドメイド

「半紙を染めてうちわをつくりましょう」

時間：１０時３０分から１２時

対象：大人の方
定員：１５名
申込開始：８月６日（水）から

８月１２日 （土曜日）スタディルーム　スマホＱ＆Ａ

気軽に大学生へスマホの操作を質問できます。

時間：９時３０分から１１時３０分 　申込不要
対象：大人の方

８月２１日（木曜日）　パンの販売

NPO法人「このは」による菓子パン、総菜パン、パウンドケーキなどの販売が あります。数に限りがありますので売り切れの際はご容赦ください 。

時間：１１時３０分頃から
場所：ひろば内　玄関入口付近

８月２６日（火曜日）　スマホ相談会

お一人３０分程度の個別相談会です。

時間：①１４時から②１４時３０分から③１５時から④１５時３０分から
講師：ソフマップ
定員：各回３名　対象：どなたでも
申込開始８月８日（金）

いきいき事業

８月５日（火曜日）南池ボッチャ

ボッチャを楽しみましょう！

時間：１０時３０分から　要予約
申込開始：７月２２日（火曜日）から

８月５日（火曜日）　楽しく俳句

俳句を詠んでみませんか。今月のお題は「夏」です。

時間：１３時３０分から
講師：立本美知代氏
申込開始７月２２日（火曜日）

８月１４日（木曜日）　みんなで歌いましょう

うたと音楽で健康の維持やこころと身体の機能改善を促しましょう。
歌うことでストレス解消にもつながります。通信カラオケを利用して昭和歌謡や
童謡を歌ったり、リクエストも受け付けます（次月以降に反映します）
ぜひご参加ください。

時間：午後１４時００分から１５時００分
定員：なし　 申込不要
対象：５０歳ぐらいから

８月１８日（月曜日）レッツ音楽

音楽療法士による介護予防プログラムです。 お誕生月の方のお祝いもします。
講師：木内愛弓氏
時間：１０時３０分から　 要予約
定員：３０名　
申込開始：８月８日（金曜日）から

８月２１日（木曜日）　としまる体操＆脳トレ

豊島区のオリジナル介護予防体操「としまる体操」をみんなで楽しくおこないましょう。 梅編・竹編・松編の３段階ありますので順番に覚えていきましょう。
脳トレで頭も リフレッシュします

時間：１０時３０分から　 申込不要
定員：２５名

８月２５日（月曜日）りらっくす気功

介護予防を目的とした、気功による健康維持と健康増進を図ります。

時間：１０時３０分から　
講師：武内フク氏
定員：２５名　
申込開始８月８日（金曜日）から

８月２６日（火曜日）　健康柔力球（初心者向け）

中国生まれの体操です。ラケット、ボール（貸出します）を使います。運動のできる服装と室内履きをお持ちください。ぜひ体験して下さい！
時間：午前１０時３０分から
定員：１２名　５０歳くらいからOK　 要予約
申込開始：８月８日（金曜日）から

８月２２日（金曜日）スマイル体操

ストレッチを主体した体操で笑顔が自然に溢れて心もほぐれます。

時間１３時３０分から
講師：木津美佳氏 　　 要予約
定員：２５名 　　
申込開始：８月８日（金曜日） から

９月１日（月）誤嚥性肺炎にならないための講座

時間：１４時から１５：００
対象：６５歳以上
定員：２５名
申込開始：８月１８日（月）から