大切なお知らせ


<入館に際して>
利用証の提出、お持ちで無い場合は一日利用証に入館者の氏名と連絡 先電話番号を記入していただきます。
  

・2階交流ひろばでの食事はいつでもご利用できます。

・給水スポットを利用できます。水筒などはご持参ください。

・感染予防のため、大人の方は靴下を着用ください。


また、主催事業は以下のカレンダーをご参照ください。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

カレンダー<いきいき>

7月のイベント


定例の主催事業は各事業のおおむね2週間前より受付を開始いたします 。
祝日などの関係で前後する場合がございますので、各事業説明の受付日を ご確認ください。

詳しいことはひろばまでお気軽にお問い合わせください 。

交流事業(どなたでもご参加できます)

7月6日(日曜日)13日(日曜日)盆踊り練習会

7月下旬に開催される雑司が谷鬼子母神での盆踊りを練習しましょう。
どなたでも参加できます。

講師:鬼子母神盆踊り奉行会婦人部  申込不要
対象:どなたでも
持ち物:タオル、水分補給

7月10日(木曜日)11日(金曜日) ふれあいマッサージ

筑波大付属特別支援学校の生徒によるマッサージです。

時間:①10時30分から②11時から③11時30分から
施術時間:各回20分程度   定員:各日各回4名
対象:大人の方 子どもの見守りあり。詳しくはお問い合わせください。
持ち物:バスタオル、水分補給
申込開始:6月26日(木)から

7月12日(土曜日)スマホQ&A

気軽に大学生へスマホの操作を質問できます。

時間:9時30分から11時30分  申込不要
対象:大人の方

7月17日(木曜日) パンの販売

NPO法人「このは」による菓子パン、総菜パン、パウンドケーキなどの販売が あります。数に限りがありますので売り切れの際はご容赦ください 。

時間:11時30分頃から
場所:ひろば内 玄関入口付近

7月22日(火曜日) スマホ相談会

お一人30分程度の個別相談会です。

時間:①14時から②14時30分から③15時から④15時30分から
講師:ソフマップ
定員:各回3名 対象:どなたでも
申込開始7月4日(金)

いきいき事業

7月1日(火曜日)南池ボッチャ

ボッチャを楽しみましょう!

時間:10時30分から 要予約
申込開始:6月17日(火曜日)から

7月1日(火曜日) 楽しく俳句

俳句を詠んでみませんか。今月のお題は「夏」です。

時間:13時30分から
講師:立本美知代氏
申込開始6月17日(火曜日)

7月10日(木曜日) みんなで歌いましょう

うたと音楽で健康の維持やこころと身体の機能改善を促しましょう。
歌うことでストレス解消にもつながります。通信カラオケを利用して昭和歌謡や
童謡を歌ったり、リクエストも受け付けます(次月以降に反映します)
ぜひご参加ください。

時間:午後14時00分から15時00分
定員:なし  申込不要
対象:50歳ぐらいから

7月14日(月曜日)レッツ音楽

音楽療法士による介護予防プログラムです。 お誕生月の方のお祝いもします。
講師:木内愛弓氏
時間:10時30分から  要予約
定員:30名 
申込開始:6月27日(金曜日)から

7月17日(木曜日) としまる体操&脳トレ

豊島区のオリジナル介護予防体操「としまる体操」をみんなで楽しくおこないましょう。 梅編・竹編・松編の3段階ありますので順番に覚えていきましょう。
脳トレで頭も リフレッシュします

時間:10時30分から  申込不要
定員:25名

7月28日(月曜日)りらっくす気功

介護予防を目的とした、気功による健康維持と健康増進を図ります。

時間:10時30分から 
講師:武内フク氏
定員:25名 
申込開始7月4日(金曜日)から

7月22日(火曜日) 健康柔力球(初心者向け)

中国生まれの体操です。ラケット、ボール(貸出します)を使います。運動のできる服装と室内履きをお持ちください。ぜひ体験して下さい!

時間:午前10時30分から
定員:12名 50歳くらいからOK  要予約
申込開始:7月4日(金曜日)から

7月25日(金曜日)スマイル体操

ストレッチを主体した体操で笑顔が自然に溢れて心もほぐれます。

時間13時30分から
講師:木津美佳氏    要予約
定員:25名   
申込開始 7月4日(金曜日) から