<入館に際して＞
・利用証の提出、お持ちで無い場合は一日利用証に入館者の氏名と連絡　先電話番号を記入していただきます。
　　

・２階交流ひろばでの食事はいつでもご利用できます。

・給水スポットを利用できます。水筒などはご持参ください。

・感染予防のため、大人の方は靴下を着用ください。

また、主催事業は以下のカレンダーをご参照ください。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

定例の主催事業は各事業のおおむね２週間前より受付を開始いたします 。
祝日などの関係で前後する場合がございますので、各事業説明の受付日を ご確認ください。

詳しいことはひろばまでお気軽にお問い合わせください 。

交流事業（どなたでもご参加できます）

７月２日（木曜日）　ふれあい マッサージ

筑波大学視覚特別支援学校鍼灸科の生徒による実習マッサージです。
子どもの見守りがあります。詳しくは職員までお尋ねください。

時間：①１０時３０分　②１１時００分　③１１時３０分
　　　 ④１３時３０分　⑤１４時００分　⑥１４時３０分
対象：大人の方
施術時間：２０分程度
定員：各回７名
持ち物：バスタオル、水分補給
申込：６月１８日（木曜日）から

７月１２日（日）１９日（日）盆踊り練習会

７月２４日（金）２５日（土）に鬼子母神の境内で開催される盆踊りの練習会です。どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

時間：１４時００分から１６時００分
講師：鬼子母神盆踊り奉行会婦人部　　申込不要

７月１８日（土曜日）スタディルーム＆スマホQ&A

学習院大学児童文化研究会の大学生が小中学生の勉強や簡単なスマホ操作についてのアドバイスをしてくれます。

時間：９時３０分から１１時３０分　　出入り自由　申込不要
スタディルーム　　対象：小・中学生　　持ち物：勉強道具、筆記用具
スマホQ&A　　　　対象：大人の方　　　持ち物：ご自身のスマホ

７月１６日（木曜日）パンの販売

「NPO法人このは」による菓子パン、総菜パン、パウンドケーキ等の販売が あります　数に限りがありますので売り切れの際はご容赦ください

時間：１１時３０分頃から
場所：ひろば内　玄関入口付近

いきいき事業

７月７日（火曜日）南池ボッチャ

ボッチャを楽しみましょう。始まる前に簡単な脳トレ体操をおこないます。
初心者大歓迎です。

時間：１０時３０分から
定員：１８名　　要申込
申込：６月２２日（火曜日）から　

７月９日（木曜日）　みんなで歌いましょう

うたと音楽で健康の維持や心と身体の機能改善を促しましょう。
歌うことでストレス解消にもつながります。通信カラオケを利用して昭和歌謡や
童謡を歌ったり、リクエストも受け付けます（次月以降に反映します）
ぜひご参加ください。

時間：午後１４時００分から１５時００分
定員：なし　 申込不要
対象：５０歳ぐらいから

７月１３日（月曜日）レッツ音楽【健チャレ事業】

音楽療法士による介護予防プログラムです。
お誕生月の方のお祝いもします。

講師：木内愛弓氏
時間：１０時３０分から　
定員：３０名　 　要予約
申込：６月２２日（月曜日）から

７月１６日（木曜日）　としまる体操＆交通安全教室【健チャレ事業】

豊島区のオリジナル介護予防体操「としまる体操」をみんなで楽しくおこないましょう。 梅編・竹編・松編の３段階ありますので順番に覚えていきましょう。
今月はとしまる体操の後に交通に関するお話があります。
（脳トレはおやすみです。）

時間：１０時３０分から　 申込不要
持ち物：筆記用具

７月２１日（火曜日）健康柔力球（初心者向け）

中国生まれの体操です。ラケット、ボール（貸出します）を使います。
曲に合わせて踊りましょう。ぜひ体験してみて下さい！

運動のできる服装と室内履きをお持ちください。
時間：午前１０時３０分から
定員：１２名　３０歳くらいからOK　要予約
申込：７月１０日（木曜日）から

７月２４日（金曜日） スマイル体操【健チャレ事業】

音楽にあわせて簡単な体操をします。心も体もリフレッシュ！

時間：１３時３０分から１４時３０分　　
講師：木津美佳氏
定員：２５名 　　要予約
申込：７月１０日（木曜日）
持ち物：フェイスタオル（体操で使用します）

７月２７日（月曜日）りらっくす気功【健チャレ事業】

介護予防を目的とした、気功による健康維持と健康増進を図ります。
時間：１０時３０分から
講師：武内フク氏
定員：２５名　要予約 　　　　
申込：豊島区在住の方は７月１０日（金曜日）から
　　　区外の方は、７月１７日（金曜日）から