<入館に際して＞
・利用証の提出、お持ちで無い場合は一日利用証に入館者の氏名と連絡　先電話番号を記入していただきます。
　　

・２階交流ひろばでの食事はいつでもご利用できます。

・給水スポットを利用できます。水筒などはご持参ください。

・感染予防のため、大人の方は靴下を着用ください。

また、主催事業は以下のカレンダーをご参照ください。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

定例の主催事業は各事業のおおむね２週間前より受付を開始いたします 。
祝日などの関係で前後する場合がございますので、各事業説明の受付日を ご確認ください。

詳しいことはひろばまでお気軽にお問い合わせください 。

交流事業（どなたでもご参加できます）

１２月２０日（土曜日）クリスマス ハンドベルコンサート

聖なる響きをどうぞお聴きください

時間：１０時３０分から１１時１５分
出演：立教大学ハンドベルクワイア
対象：どなたでも
申込：１２月６日（土曜日）から

１２月２７日（土曜日）フラワーアレンジメント「お正月のお花」

時間：１４時から１５時３０分
講師：水野エイジ氏
対象：小学４年生から　 どなたでも　※乳幼児連れの方はご遠慮ください
申込：１２月１１日（木曜日）から２１日（日曜日） 　　　　
材料費２５００円を添えて窓口まで　
電話不可 持ち物：持ち帰り袋

１２月１８日（木曜日）パンの販売

「NPO法人このは」による菓子パン、総菜パン、パウンドケーキ等の販売が あります　数に限りがありますので売り切れの際はご容赦ください

時間：１１時３０分頃から
場所：ひろば内　玄関入口付近

 

いきいき事業

南池ボッチャ 　１２月はお休みです

１２月１１日（木曜日）　みんなで歌いましょう

うたと音楽で健康の維持やこころと身体の機能改善を促しましょう。
歌うことでストレス解消にもつながります。通信カラオケを利用して昭和歌謡や
童謡を歌ったり、リクエストも受け付けます（次月以降に反映します）
ぜひご参加ください。

時間：午後１４時００分から１５時００分
定員：なし　 申込不要
対象：５０歳ぐらいから

１２月１２日（金曜日）　楽しく俳句

俳句を詠んでみませんか。１２月のお題は「冬」です。

時間：１３時３０分から
講師：立本 美知代氏
定員：１０名　　要予約
申込：１１月２８日（金曜日)

１２月１３日（土曜日）冬のひだまりコンサート

東京音楽大学付属高等学校の生徒さんによるコンサートです
フレッシュな演奏を楽しみましょう！

時間：１０時３０分から１１時１５分まで
対象：大人の方　要予約
申込：１１月２５日（火）から

１２月１５日（月曜日）レッツ音楽

音楽療法士による介護予防プログラムです。
お誕生月の方のお祝いもします。

講師：木内愛弓氏
時間：１０時３０分から　
定員：３０名　 　要予約
申込：１１月２８日（金曜日）から

１２月１７日（水曜日）　楽しくハンドメイド

「キラキラスノードームのクリスマスフォトフレーム」を作ります

時間：１０時３０分から１２時
対象：大人の方
定員：１５名　要予約
申込：１１月２８日（金曜日）から１２月１２日（金曜日）まで

１２月１８日（木曜日）　としまる体操＆脳トレ

豊島区のオリジナル介護予防体操「としまる体操」をみんなで楽しくおこないましょう。 梅編・竹編・松編の３段階ありますので順番に覚えていきましょう。
脳トレで頭も リフレッシュします

時間：１０時３０分から　 申込不要

１２月２２日（月曜日）りらっくす気功

介護予防を目的とした、気功による健康維持と健康増進を図ります

時間：１０時３０分から
講師：武内フク氏
定員：２５名　要予約
申込：１２月８日（月曜日）から

１２月２３日（火曜日）健康柔力球（初心者向け）

中国生まれの体操です。ラケット、ボール（貸出します）を使います
曲に合わせて踊りましょう。ぜひ体験してみて下さい！

運動のできる服装と室内履きをお持ちください。
時間：午前１０時３０分から
定員：１２名　５０歳くらいからOK　要予約
申込：１２月８日（月曜日）から

１２月2６日（金曜日）スマイル体操

音楽にあわせて簡単な体操します。
時間：１３時３０分から１４時３０分　　
講師：木津美佳氏
定員：２５名 　　要予約
申込：１２月８日（月曜日）
持ち物：フェイスタオル（体操で使用します）